運動

ダイエットや筋トレ、忙しい日々の栄養補給に欠かせない「プロテインバー」。筆者は昼食代わりにほぼ毎日バーを愛用しており、年間400本以上を食べ比べてきました。今回はその中でも特に「美味しい」「食べやすい」「効果を感じた」プロテインバーを厳選し...

暑い季節、運動時の水分補給や熱中症対策に欠かせないのがスポーツドリンク。中でもアメリカで長年愛されている定番ブランド「GATORADE（ゲータレード）」の濃縮パウダー版が今、静かなブームを呼んでいます。今回は、「フロストブルー」フレーバーを...

スマートウォッチ選びに迷っているあなたへ——2025年最新モデルの中でも、機能・デザイン・価格のバランスで圧倒的に人気を集めているのがこちら！🔥 スペックが“全部入り”！この価格でこの性能？【2025新型】1.9インチHD大画面スマートウォ...

「スマートウォッチより軽くて目立たない」「でも健康管理はしっかりしたい」そんな方に大人気なのが、指輪型のスマートリングです。中でも今、Amazonでベストセラー1位を獲得中なのがこちら：💍 Geekin スマートリング【2024年新モデル】...

指先に装着するだけで、睡眠・心拍・ストレス・運動まで自動で記録してくれるスマートリング。中でも今注目されているのが、**RingConn Gen 2（リングコン ジェン2）**です。「アプリ課金なし」「12日間バッテリー持続」「女性の健康に...

✔️ この記事はこんな人におすすめダイエットしても全然痩せない…原因が知りたい自分の体質に合った効率的な痩せ方を知りたい食事制限がつらくて長続きしない自宅で簡単にできるパーソナル健康診断を探している(function(b,c,f,g,a,d...

はじめに｜「歩くのがつらい」「足が重い」そんな悩みに…年齢とともに気になってくる下半身の衰え。最近、階段がつらい足のむくみが取れない歩くのが億劫になってきたスポーツやジムに通う時間がないこうした悩みを抱える人に注目されているのが、SIXPA...

はじめに｜「たかがタオル」と侮っていませんか？「運動後の汗を素早く拭きたい」「お風呂上がりに1枚で全身拭けたらいいのに」「すぐ乾いて、臭くなりにくいタオルが欲しい」そんな声にこたえてくれるのが、**ループオーシャンタオル（正規品）**です。...

はじめに：運動不足、感じていませんか？「ジムに通う時間がない」「天候に左右されない運動がしたい」そんな方に今、大人気なのが自宅で簡単に使えるフィットネスステッパー。なかでも注目なのが、**スポーツクラブが開発した「Re ツイストエアロステッ...

運動不足を感じているあなた、自宅で静かに手軽にトレーニングしたいと思っていませんか？そんな方におすすめなのが【Amazon限定】のアルインコ（ALINCO）フィットネスバイク！コンパクトで折りたためる音が静かだから夜でも安心タブレットも置け...

■ いま話題のサウナスーツ市場とは？コロナ禍以降、自宅トレーニングや屋外フィットネスが人気となり、再び注目されているのが“サウナスーツ”。発汗を促すことで短時間でも効率的にダイエット効果を得られると評判です。中でも、世界代表選手も愛用してい...