運動

日々の疲れ、肩こり、筋肉のハリ、運動後のこわばり…。「マッサージに行きたいけど時間がない」「フォームローラーは大きくて面倒」「でもちゃんとケアしたい」——こんな悩みを抱えている人に、簡単ケアを提供するボディケアガジェットが Hyperice...

こんにちは。普段はガジェット・住環境・仕事効率化を中心に紹介していますが、経営者・管理職・個人事業主から密かに聞かれる定番サプリがあります。それがホスファチジルセリン（Phosphatidylserine／PS）。頭が重い判断が遅くなる集中...

「腕を太くしたい」「前腕をもっとたくましくしたい」「ジムに行く時間がない」そう思いながら、結局――ダンベルは部屋の隅、チューブはいつの間にか使わなくなる。そんな人にこそ知ってほしいのが、**12ポンド アームワークアウトマシン（360度回転...

長時間の立ち仕事、デスクワーク、運動後の疲労…。「ふくらはぎが重い」「だるさが抜けない」「むくみやすい」そんな悩みを抱える人が多い中で、Amazonで人気を集めているのがバンテリンサポーターリカバリータイプ カーフスリーブ（ふくらはぎ用）L...

座って“内ももを挟むだけ”で内転筋＆骨盤底筋を鍛える「マイキュット」。ショップジャパンの人気フィットネスマシンが、忙しいあなたの脚・骨盤ケアを劇的に変える！効果・口コミ・使い方を徹底解説！はじめに「脚を細くしたい」「骨盤の歪みを整えたい」「...

足の疲れ、もう我慢していませんか？1日中動いたあとに「足がだるい」「むくみが取れない」「パフォーマンスが落ちる」――そんな悩みを抱える人にこそ試してほしいのが、CW-X（シーダブリューエックス／ワコール）の5本指ソックス BCR610。この...

「お腹まわりがぽっこり…」「ヒップラインが崩れてきた…」そんな悩みの根本原因の一つが**“骨盤底筋”と“内転筋”の衰え**。今回紹介するのは、Amazonでも大人気の**TINRIEF 骨盤底筋＆内転筋トレーニング器具（張力21kgタイプ）...

結論：Charge 6 は「スマートウォッチほど重装備はいらないけど、運動・睡眠・決済は妥協したくない」人に刺さる“ちょうどいい”1本。Suica対応・単体GPS・最大7日バッテリーの三拍子で、日常〜ワークアウトまで抜け目なし。見た目は細身...

筋トレや美容習慣が日常化したいま、「毎日飲むプロテインも“味”で選びたい」という声が急増しています。そんな中、英国発の人気ブランド マイプロテイン（MYPROTEIN） が、2025年11月1日より “大人のご褒美フレーバー” をテーマにし...

在宅ワークで運動不足、でもジムは続かない——そんな人の強い味方が BARWING（バーウィング） の家庭用ルームランナー。同シリーズは MAX 10 / 12 / 14 km/h のバリエーションがあり、ウォーキング重視から軽いランまで目的...