筋トレ

「運動は苦手だけど、体は引き締めたい…」「家でも手軽に脂肪を燃焼したい！」そんな方に朗報！**Bookwarm（ブックワーム）から2025年新登場の“ウェイト付きフラフープ”**が、運動初心者からダイエット中の方まで、幅広く注目を集めていま...

「宅トレが続かない…」「ジムに行くのが面倒…」そんな悩みを抱える方にこそおすすめしたいのが、話題のスマートミラーデバイス MIRROR FIT.（ミラーフィット） です。鏡に見えて、実はトレーナーとつながる最先端のフィットネスマシン。この記...

自宅トレーニングにマンネリを感じていませんか？ダンベルやバーベルだけでは刺激が足りない――そんなトレーニーたちの間で注目を集めているのが、**「メイスハンマー」**というトレーニング器具です。この記事では、MUSCLE FACTORY製のメ...

✅ 忙しい人でも続けやすい「シェイカー不要」スタイルプロテインやEAAといった筋トレサプリといえば、「粉を計って」「水と混ぜて」「シェイクして」「洗う」……。意外と面倒なこの工程が、毎日の習慣を妨げることも。しかし今回ご紹介する以下のセット...

最近、SNSや通販サイトでじわじわ人気を集めている筋トレアイテム——それが**「VRTX マルチバンド ストレッチバンド」。伸縮性に優れた素材と多用途に使えるマルチループ構造**で、自宅でのトレーニングやストレッチの質を格段に高めてくれると...

運動中や就寝中、突然やってくる“こむら返り”に悩まされていませんか？マラソンや登山、立ち仕事の後、さらには寝ている最中に…足がつって激痛で目が覚める。そんな経験、一度や二度ではないという方も多いはずです。今回は、そんな「足のつり」対策に注目...

室内で手軽にダイエットを始めたい方におすすめしたいのが、「Gagaciso フラフープ ダイエットモデル」。静音設計・折りたたみ収納・ソフトスプリング構造など、現代のフィットネスニーズをしっかりと捉えたアイテムです。✔ Gagaciso フ...

筋トレやランニングなど、運動を日常的に取り入れている方の間で「BCAA」はもはや常識。その中でも、最近特に注目を集めているのが 「TARZA（ターザ） BCAA カプセル 520粒入」 です。累計評価数987件、星4.2という高評価に加え、...

運動不足が気になる…でもジムに通うのは面倒。そんな方におすすめなのが、自宅で手軽にできるフィットネス器具、「フラフープ」と「ツイストボード」です。今回は、特に注目されている以下3製品をピックアップし、それぞれのメリットや使い方、効果の違いを...

💡今、フラフープが「第二のブーム」になっている理由コロナ禍以降、自宅で手軽にできるエクササイズが注目される中、ひそかにリバイバルしているのが「大人のフラフープ」。子どもの遊び道具というイメージが強かったフラフープですが、今やダイエットや筋ト...

夏本番、ウエストラインが気になる季節。そんな今、注目を集めているのがAlmencla（アルメンクラ）から登場した【2025年夏モデル】のソフトスプリングフラフープ。見た目のポップさとは裏腹に、しっかり「脂肪燃焼」「体幹トレーニング」にアプロ...

こんにちは！暑い夏がやってきましたね。夏に向けて体を引き締めたい、楽しく続けられる運動を探している方に朗報です。2025年夏に新登場した「Almencla ソフトスプリングフラフープ」は、折りたたみ可能で静音設計、さらに重み付きのフラフープ...

こんにちは！今回は2025年新登場の話題のフラフープ、Harilla きん フラフープをご紹介します。Harilla きん フラフープとは？ウェイト付きのベリーフィットネスフープで、脂肪燃焼や筋トレ、シェイプアップにぴったり。PVC製のソフ...

はじめに｜美尻も、姿勢も、座る力も「ヒップ」が鍵だった！「最近、お尻のたるみが気になる…」「デスクワーク続きで姿勢が崩れてきた…」「階段を登るのがしんどい」こうした悩みに直接アプローチしてくれるのが、**SIXPAD ヒップフィット＋（Hi...

はじめに「お腹まわりを引き締めたい」「忙しくてジムに行く時間がない」「でも本気で痩せたい」——そんな方に大人気のEMSトレーニングデバイス「SIXPAD（シックスパッド）」シリーズ。その中でも、2025年最新版として注目を集めているのが、「...