◇目次
圧倒的な“数値”で勝負するサプリ
筋トレ界隈で一度は耳にする「HMB」と「クレアチン」。
この2大成分を、これでもかと高配合したのが**BULKEY HMB90000mg クレアチン60000mg POWERBOOST（450粒）**です。
Amazonレビュー件数は7,000件超え（評価★3.7）で、過去1か月で500点以上購入された人気商品。評価は賛否ありますが、この含有量に惹かれてリピートする人も多いのが特徴です。
主な特徴
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1. HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）90,000mg
HMBは筋タンパク質の分解抑制や筋合成サポートで知られる成分。特に筋トレ初心者や中高年層に人気です。
2. クレアチン 60,000mg
ATP再合成を助け、瞬発力やパワーの向上に寄与。ベンチプレスやスクワットなど、高強度トレーニングを行う人の強い味方です。
3. 大容量450粒
1日あたりの推奨摂取量を守っても、約1.5〜2か月は持つ計算。コスパ面ではかなり優秀です。
飲むメリット
- 筋力・瞬発力アップ
- 筋分解の抑制
- 高強度トレ時のパフォーマンス維持
- 筋肉の回復効率UP
実際の口コミ傾向
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良い口コミでは、
- 「筋トレの重量が上がった」
- 「筋肉痛が軽減された」
- 「コスパがいい」
一方で、低評価では、
- 「粒が大きく飲みにくい」
- 「即効性は感じにくい」
といった意見も。
HMBやクレアチンは継続摂取で効果を実感するタイプの成分なので、1〜2週間での判断は早すぎる場合もあります。
おすすめの飲み方
- トレーニングの30〜60分前
- トレ後のリカバリータイム
- オフ日も朝か昼に摂取し継続
水やプロテインと一緒に摂ることで吸収効率が高まります。
まとめ
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BULKEYの「HMB＋クレアチン POWERBOOST」は、とにかく高配合＆大容量が魅力。効果を最大限引き出すには、毎日継続する習慣づくりがカギになります。短期間で劇的変化を求めるより、数カ月単位での変化を見据えた利用が向いています。
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