◇目次
✅ 製品概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | VITAS（バイタス）クレアルカリン ハイパフォーマンス クレアチン |
| 容量 | 270粒（約2～3ヶ月分） |
| クレアチンの種類 | クレアルカリン（pH緩衝型の高吸収クレアチン） |
| 価格帯 | Amazon等で ¥3,000〜4,000 |
| 評価 | ★4.4（321件のレビュー） |
| メーカー | VITAS（バイタス） |
🧪 クレアルカリンとは？
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通常のクレアチン・モノハイドレートと比べて：
✅ pH緩衝処理済み → 胃酸で分解されにくく、吸収率が高い
✅ 少量でも体内にしっかり届く → ローディング不要
✅ 下痢やむくみなどの副作用リスクが少ない
🔍 成分の特徴と効果
- 筋力アップ・瞬発力向上
→ ウェイトトレーニング、スプリント、格闘技に◎ - 持久力の向上
→ 長時間の運動や疲労蓄積を防ぐサポートにも - 筋肉のパンプ感増強
→ トレーニング後の張りやボリューム感UPに寄与 - 脳の集中力サポート
→ 一部研究で「認知機能・記憶力向上」の可能性も
👂 口コミまとめ（Amazonレビューより）
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▶️ 高評価の口コミ（★4〜5）
- 「普通のクレアチンでお腹を壊していたけど、これは大丈夫！」
→ 胃腸トラブルが少ないという声多数 - 「飲み続けて明らかに筋力が上がった」
→ 週3〜4回の筋トレ勢から効果実感の報告多数 - 「朝晩に1錠ずつで簡単。コスパもいい」
→ 粒タイプで続けやすいのも評価◎
❌ 低評価・注意点
- 「効果が分かりづらい」
→ 効果実感には数週間〜1ヶ月継続が必要 - 「粒が大きめ」
→ 錠剤が苦手な方は1粒ずつゆっくりが推奨
📅 飲み方・摂取タイミング
| タイミング | 摂取方法 |
|---|---|
| トレーニング日 | トレーニングの30分前に2粒 + 就寝前に1粒など |
| 休養日 | 朝と夜に1粒ずつ |
| 水分補給 | 十分な水と一緒に摂取を推奨（1日2L以上目安） |
👤 こんな人におすすめ！
- クレアチンを摂取したいけど胃に不安がある人
- 効率よく筋力・パフォーマンスを高めたい人
- ローディング不要で手軽に続けたい人
- トレーニング初心者〜中級者で体感を求めている人
📌 まとめ
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「VITAS クレアルカリン」は、胃に優しく吸収効率の高い次世代型クレアチンとして、筋トレや運動のパフォーマンスを高めたい人にぴったり。クレアチン特有の副作用が気になる方にもおすすめできる製品です。
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