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「平日は無理。でも、太りたくない。」
・外食が多い
・付き合いが断れない
・夜遅い食事が続く
・なんとなく体が重い
・肌が荒れ気味
でも、
いきなり3日断食はハードすぎる。
そこで出てきたのが
週末ファスティングセット【RESET BOX】
RESET BOXとは？
一言で言うと、
週末2日間で“無理なく整える”ことを目的に設計されたファスティングキット。
ポイントはここ。
✔ 週末限定
✔ セット完結型
✔ 初心者向け設計
✔ 栄養バランス意識
“修行”ではない。
“リセット”。
なぜ「週末」がちょうどいいのか？
平日断食は難しい。
✔ 仕事
✔ 会食
✔ ストレス
週末なら
✔ スケジュール調整しやすい
✔ 自宅で過ごせる
✔ 心理的余裕あり
継続は「設計」で決まる。
RESET BOXの特徴
① 必要なものが全部入っている
初心者が失敗する理由は
・何を飲めばいいかわからない
・栄養不足が怖い
・空腹に耐えられない
RESET BOXは
✔ ドリンク
✔ サポート食
✔ ガイド
が揃う。
迷わない。
② 極端すぎない設計
断食というより、
“消化を休める習慣”。
過激さは抑えめ。
③ 週1回ペースでもOK
続けやすい。
これが最大の価値。
こんな人に向いている
✔ ダイエットが続かない
✔ 食べすぎをリセットしたい
✔ 腸活意識あり
✔ いきなり断食は怖い
✔ 週末ならできそう
デメリットも整理
✔ 即痩せる保証はない
✔ 体質により空腹感あり
✔ 医療目的ではない
ここ超重要。
“痩せ薬”ではない。
Part1の結論
RESET BOXは
“整える習慣”。
無理するのではなく、
区切る。
週末という“余白”を使う発想。
👉 次のPart2では
・他ファスティングキットとの比較
・本当に痩せる？
・価格の妥当性
・失敗しないやり方
・向いている人／やめるべき人
まで踏み込む。
🟩 Part2
RESET BOXは買いか？他ファスティングとの違い・コスパ・リアル検証
① 自己流断食との違い
自己流は危険。
✔ 栄養不足
✔ 反動食い
✔ リバウンド
RESET BOXは
✔ 設計済み
✔ ガイド付き
✔ 初心者向け
“安全寄り”。
② 市販酵素ドリンクとの違い
酵素ドリンク単体は
✔ 空腹が強い
✔ 続かない
RESET BOXは
✔ トータル設計
✔ 心理的安心
“セットの強み”。
③ 本当に痩せる？
正直に言う。
一回で劇的減量は難しい。
でも、
✔ 食習慣の見直し
✔ 胃腸休息
✔ 食欲コントロール
ここに価値がある。
④ コスパは？
外食2回分程度なら現実的。
“食べすぎの後処理”としては妥当。
⑤ 向いている人
✔ リバウンド経験者
✔ 食習慣リセットしたい
✔ ダイエット初心者
✔ 腸活興味あり
⑥ 向いていない人
✔ 即−5kg期待
✔ 医療断食レベル希望
✔ 空腹が極端に苦手
🔥 最終結論
RESET BOXは
“過去をリセットする箱”。
痩せるかどうかより、
整えるかどうか。
週末を味方にできる人は強い。
もし今、
✔ なんとなく重い
✔ 食べすぎた罪悪感
✔ 生活を整えたい
なら、
始めどき。
無理しない人が、続く。
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