サプリメント市場の定番中の定番といえば 「大塚製薬 ネイチャーメイド」シリーズ。
その中でも特に人気が高いのが、**スーパーフィッシュオイル（EPA・DHA配合）**です。
✅ 1.1万件以上のレビュー数
✅ 日本国内での信頼性と知名度
✅ 機能性表示食品として認可
この記事では、ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルの特徴・効果・口コミを解説しつつ、人気海外ブランド「ニュートリコスト」との比較も行っていきます。
◇目次
1. ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイルとは？
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✅ 基本情報
- メーカー：大塚製薬
- 内容量：90粒（90日分）
- 形状：ソフトカプセル
- 価格帯：￥1,252（1粒あたり14円程度、定期便ならさらに割安）
- 評価：4.2／5（11,000件以上のレビュー）
✅ 主成分
- EPA（エイコサペンタエン酸）
- DHA（ドコサヘキサエン酸）
厚生労働省や各国の栄養指針で「積極的に摂取すべき」とされているオメガ3脂肪酸を効率的に摂取できるサプリメントです。
2. ネイチャーメイドの特徴
① 国内ブランドの安心感
- 大塚製薬が製造・販売
- 日本人の食生活や体格に合わせた配合
- 機能性表示食品としての認可（EPA・DHAによる中性脂肪低下効果など）
② コスパの良さ
- 1粒14円程度で90日分
- 国内ブランドではトップクラスのコスパ
③ 機能性表示食品
- 「EPA・DHAを摂取することで中性脂肪を低下させる」旨の機能性表示
- 科学的エビデンスに基づいた商品設計
3. 期待できる効果
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✅ 中性脂肪の低下
- EPA・DHAが血液中の中性脂肪を減らす作用
- 生活習慣病リスクの軽減
✅ 脳・神経系のサポート
- DHAが脳細胞膜の材料となり、集中力・記憶力を維持
- 高齢者の認知機能サポートにも期待
✅ 血流改善
- 血小板凝集を抑制し、血流をスムーズに
- 動脈硬化・心疾患リスクの軽減
4. 口コミ・レビューまとめ
良い口コミ
- 「コスパが最高。1日1粒で続けやすい」
- 「国内ブランドで安心できる」
- 「中性脂肪が改善したと医師に言われた」
- 「小粒で飲みやすい」
悪い口コミ
- 「EPA・DHAの含有量は海外サプリに比べ少なめ」
- 「効果を実感するには時間がかかる」
- 「1日1粒で本当に十分なのか疑問」
5. ニュートリコストとの徹底比較
| 項目 | ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル | ニュートリコスト フィッシュオイル |
|---|---|---|
| 製造国 | 日本（大塚製薬） | アメリカ |
| 含有量 | EPA・DHA合計 約240mg/粒 | オメガ3合計 600mg/粒 |
| 容量 | 90粒（90日分） | 240粒（約120日分） |
| 価格 | ￥1,252（1粒14円） | ￥4,257（1粒18円） |
| 安心感 | 国内製造・機能性表示食品 | GMP基準・Non-GMO・グルテンフリー |
| 飲みやすさ | 小粒で飲みやすい | やや大きめのソフトカプセル |
➡ **ネイチャーメイドは「国内ブランドの安心感・低価格」**が強み。
➡ **ニュートリコストは「高含有・高コスパ」**が強み。
6. どちらを選ぶべき？
✅ ネイチャーメイドがおすすめの人
- 初めてオメガ3サプリを試す人
- 国内製の安心感を重視する人
- 1日1粒で手軽に続けたい人
✅ ニュートリコストがおすすめの人
- しっかりEPA・DHAを摂取したい人
- 筋トレや集中力アップを目的にする人
- 海外サプリに抵抗がない人
7. 効果的な飲み方
- 摂取量：1日1粒（ネイチャーメイド推奨量）
- タイミング：食後（特に脂質を含む食事と一緒に摂ると吸収率UP）
- 続け方：少なくとも3か月は継続することで効果を実感しやすい
8. まとめ
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ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイルは、
- 国内大手メーカー（大塚製薬）の安心感
- 機能性表示食品として認可された確かなエビデンス
- 1日1粒・90日分でコスパ抜群
という特徴を持つ、日本人にとって非常に取り入れやすいフィッシュオイルサプリです。
一方で、EPA・DHAの含有量は海外製品に比べ少なめ。
「しっかり摂取したい」場合は、ニュートリコストやNOW Foodsなど海外ブランドが選択肢になります。
✅ 「とにかく気軽に始めたい」→ ネイチャーメイド
✅ 「しっかり効率的に摂りたい」→ ニュートリコスト
どちらを選ぶかは、あなたの目的次第です。
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