寒くなる季節、冷たいプロテインを飲むのがつらくなっていませんか？
そんな人にぴったりなのが、**ビーレジェンド OIC プロテインスープ クラムチャウダー風味 MPC HOT あさり入り（420g）**です。
この記事では、口コミ・成分・飲み方・味の特徴・他のホットプロテインとの違いまで、徹底的にレビューしていきます。
実際に飲んで感じた「スープ感」「満足感」「使いやすさ」を中心に、リアルな体験をもとに紹介します。
クラムチャウダー風プロテインスープとは？
甘くない“ホット系”プロテインの新ジャンル
ビーレジェンドといえば「激うまチョコ風味」「ベリベリベリー風味」など、甘い系プロテインのイメージが強いブランド。
しかし、このOIC MPC HOTシリーズは一線を画します。
それが「食事感覚で飲めるホットプロテインスープ」。
味はまるでレストランのクラムチャウダー。
プロテインとは思えない“しょっぱい系・旨み系”の味わいで、朝食や夜の置き換えにもぴったりなんです。
「あさり入り」でリアルな旨味を実現
このクラムチャウダー風味の最大の特徴は、あさりエキスと魚介だしの深み。
乳清たんぱく（WPC）をベースに、ホタテ・チキン・野菜エキスなどを組み合わせた複雑な旨味が広がります。
口に含むとまず感じるのは「ほっとする味」。
牛乳で割ればまろやか、熱湯で割ればスープ感が増す。まさにプロテインの常識をくつがえす一杯です。
成分・カロリー・たんぱく質量をチェック
| 内容量 | 420g（約14食分） |
|---|---|
| 1食あたり | 約30g |
| エネルギー | 約110kcal |
| たんぱく質 | 10.4g |
| 脂質 | 0.6g |
| 炭水化物 | 15.9g |
| 食塩相当量 | 1.0g |
たんぱく質量は10g前後と、通常のプロテインよりは控えめ。
しかし「食事の一部として」取り入れる設計なので、無理なく継続できます。
糖質量も多すぎず、筋トレ後の軽い補食・朝のたんぱく質チャージ・夜食代わりにちょうど良いバランス。
飲み方とおすすめアレンジ
基本の作り方
- シェイカーまたはマグカップにスプーン2杯（約30g）を入れる
- 熱湯またはお湯200〜250mlを注ぐ
- よくかき混ぜる（ダマになりやすいのでスプーンでしっかり）
粉末は若干溶けにくいですが、スープとして楽しむなら多少のとろみも◎。
電子レンジで温めるとより香りが引き立ちます。
牛乳割りアレンジ
牛乳で割ると、クラムチャウダー感が倍増！
濃厚さ・コク・とろみが加わり、まるでカフェスープのような味に変化します。
タンパク質量も増えるので、ダイエット中の朝食に最適です。
ご飯・パンとの相性も抜群
- ご飯にかければ「クラムチャウダーリゾット」風
- パンと合わせれば「プロテインブランチ」
一人暮らしや忙しい朝にも嬉しい“ながら食”メニューとして重宝します。
実際に飲んでみたレビュー
一口目から「スープ！」
正直、最初は「プロテインでスープってどうなの？」と思っていました。
しかし一口飲んだ瞬間、完全に覆されます。
口いっぱいに広がるアサリの風味とクリーミーなミルク感。
プロテイン特有の粉っぽさも少なく、スープそのものです。
後味にほんのりチーズのコクがあり、思わずおかわりしたくなる味わい。
温まる×お腹が満たされる＝満足感が高い
たった110kcalとは思えない満足感。
熱いスープを飲むことで体もぽかぽかし、腹持ちも良好。
「甘い系に飽きた」「冬でも続けたい」という人に間違いなく刺さる商品です。
口コミまとめ（公式・Amazon・SNS）
良い評価
- 「本当にクラムチャウダーみたい！」
- 「朝の置き換えにぴったり」
- 「甘いプロテインが苦手なので助かる」
- 「塩気がちょうど良い」「冬のご褒美スープ」
味の再現性・飲みやすさを高く評価する声が多数。
「職場で飲む」「夜食代わり」「朝起きてすぐ飲める」と、生活シーンにフィットしているのも特徴です。
改善を望む声
- 「少しダマになる」「溶けづらい」
- 「もう少したんぱく質を増やしてほしい」
- 「値段がもう少し安ければ嬉しい」
特に粉の溶けにくさは意見が分かれる部分。
しかし、ほとんどのレビューは「味でリピート決定」とポジティブです。
甘い系プロテインとの違い
| 比較項目 | 甘い系プロテイン | クラムチャウダー風プロテイン |
|---|---|---|
| 味の系統 | スイーツ・シェイク系 | スープ・料理系 |
| 摂取シーン | トレ後・間食 | 朝食・夜食・置き換え |
| 満足感 | 甘くて軽め | 塩味・温かくて満腹感あり |
| 継続性 | 飽きやすい | 飽きにくく冬でも続けやすい |
冬場に冷たいドリンクを飲むのがつらい人、
「ホットでもたんぱく質を摂りたい」という人には理想的な選択肢です。
MPC HOTとは？
OICシリーズのキーワード「MPC」は、**Milk Protein Concentrate（濃縮乳たんぱく）**の略。
ホエイとカゼインの両方を含み、吸収スピードが異なるたんぱく質を組み合わせることで、
「即効＋持続」型のたんぱく質補給を実現します。
つまり、トレーニング後だけでなく、就寝前や朝の起床時にも最適。
ホットで飲むことで胃腸にも優しく、吸収効率も自然な形に。
シーン別おすすめ活用法
朝の置き換えに
忙しい朝、コンビニでパンやおにぎりを買う代わりに。
お湯を注ぐだけでたんぱく質と温かさが摂れる。
夜の“もう一品”に
食後に少し物足りないとき、塩気がほしいとき。
小腹満たしと栄養補給を両立できます。
筋トレ後・リカバリーに
冷えた体を温めながら、素早く吸収。
筋肉合成にもプラスになります。
他のホットプロテインと比較
| 製品名 | たんぱく質量（1食） | 味の特徴 | 価格帯 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ビーレジェンド クラムチャウダー風味 | 約10.4g | あさり×ミルクの濃厚系 | 約3,200円前後 | 食事感覚で飲める |
| SAVAS ホットミルク風味 | 約12g | ほんのり甘め | 約2,500円前後 | 牛乳風味で初心者向け |
| DNS ホットココア風味 | 約15g | 甘め・濃厚 | 約3,000円前後 | トレーニー向け |
味の満足度・飲みやすさでは、ビーレジェンドが頭一つ抜けている印象。
スープとして完成度が高く、「甘くない」という唯一無二のポジションを確立しています。
価格・販売店情報
- 公式サイト価格：約3,200円前後（420g入）
- 楽天・Yahoo!・Amazonでも取り扱いあり
- 数量限定のため、完売→再販のサイクルがある点に注意
送料やクーポン利用で実質価格が変動するため、購入前に比較チェックがおすすめです。
注意点・デメリットまとめ
- 粉が少し溶けにくい（熱湯使用・スプーン混ぜがコツ）
- たんぱく質量が少し控えめ（1食10g前後）
- 炭水化物量がやや多め（糖質を抑えたい人は注意）
それでも「続けやすさ」「おいしさ」「体が温まる」という利点が上回ります。
まとめ：スープとして“飲めるプロテイン”の完成形
ビーレジェンド OIC MPC HOT クラムチャウダー風味は、
ただのプロテインではなく、「温活×たんぱく質補給×満足感」を同時に叶える新ジャンル。
- 甘くないから毎日飲める
- 温かいから冬も続けられる
- 食事感覚でおいしい
この3拍子が揃った唯一無二のプロテインです。
筋トレ勢だけでなく、健康維持・美容・ダイエット目的の人にも最適。
「プロテイン＝冷たい飲み物」という固定観念を、見事に覆す一杯。
寒い季節こそ、あなたの体を中から整える“ホットプロテイン生活”を始めてみませんか？
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