【沖縄移住者が教える】台風対策の全部まとめ事前・当日・通過後にやること完全版

2026年5月30日

沖縄移住者が実体験から書く

事前・当日・通過後の3段階

チェックリスト付き

FP3級が教える保険活用

【沖縄移住者が教える】
台風対策の全部まとめ
事前・当日・通過後にやること完全版

著者：たかゆき（沖縄移住・ベンチプレス150kg・FP3級・月間6万PV）｜2026年

たかゆき

沖縄移住・ベンチプレス150kg・FP3級・簿記2級。月間6万PV超のQOLブログを運営。沖縄での台風シーズンを複数回経験した上で「移住前に知っておきたかった対策」を全部まとめた。本州出身者目線で書いている点が他サイトとの違いだ。

📌 この記事の結論

沖縄の台風は「本州のそれとは別物」だと思え。最大瞬間風速70m/sを超えることがある。停電・断水が複数日続く前提で備えることが大原則だ。台風対策は「事前の備え7割・当日の行動2割・通過後の後処理1割」の配分で考えると整理しやすい。

まず知っておくべき「沖縄の台風」の基礎知識

正直に言う。本州で台風を経験してきた人間が沖縄に移住して最初に驚くのは、台風の「当たり前」のレベルの違いだ。

暴風域に入ると外出が文字通り命がけになる。飛んできた物で窓ガラスが割れ、停電が1〜3日続くことも珍しくない。「大型台風」のニュースを聞いたら、本州での感覚より1段階上のレベルで備えることが正解だ。

沖縄の台風の基礎データ

🌀 台風シーズン：5月〜11月（ピークは8〜9月）
💨 最大瞬間風速：過去に74.1m/s（2003年マエミー・沖縄）を記録
⚡ 停電：暴風域通過中から通過後まで1〜3日続くケースあり
🚰 断水：停電によるポンプ停止で高層階・一部地域で発生
🛒 スーパー・コンビニ：台風接近2〜3日前から棚が空になる
⛽ ガソリンスタンド：接近前に行列・停電で供給停止になる場合も

⚠️ 移住前に知っておくべき沖縄台風の特徴
沖縄の台風は「ゆっくり通過」するものが多く、暴風域に留まる時間が長い。進路予測も直前まで変わることがある。「予報では逸れる」と油断して無対策のまま直撃を受けるケースが移住者に多い。「来るかもしれない」と思ったら動け。

台風対策タイムライン｜3段階でやること全部

①

事前対策（台風接近2〜3日前）

「まだ大丈夫」という油断が一番危険。この段階が8割の勝負だ

🛒

食料・飲料水の買い出し（最優先） 最低3日分の食料・飲料水を確保。カップ麺・レトルト・缶詰・パンは2〜3日前に品切れになる。特にパンとカップ麺は早い。「接近2日前」が動くタイミングのリミットだと思え。

⛽

車のガソリンを満タンにする 停電するとガソリンスタンドが稼働できなくなる。接近前日では遅い。2〜3日前に満タンにしておくのが鉄則。車は壁際・風の当たらない方向に駐車。

🪟

窓ガラスの養生・飛散防止 養生テープを「×（米字）」に貼る。ガムテープではなく養生テープを使うこと。ガムテープは剥がすときに跡が残る。理想はガラス全面への飛散防止シート貼付。沖縄では防風ネットも普及している。サッシの隙間にタオル・新聞紙を詰めて浸水も防ぐ。

🌿

屋外の物をすべて室内に移動または固定 プランター・物干し竿・自転車・室外機のカバーなど「飛ぶもの」はすべて室内へ。固定できないものは縛る。飛んだ物が凶器になるのが沖縄台風の恐ろしさだ。エアコン室外機は固定バンドで壁に固定を。

🔦

停電対策グッズを確認・準備 懐中電灯・乾電池（予備含む）・充電式ランタン・ポータブル電源・モバイルバッテリー（フル充電）。ラジオは電池式を必ず用意しておく。停電中でも情報収集の命綱になる。

🛁

浴槽に水を満タンに溜める 断水・停電でポンプが止まると水が出なくなる。浴槽の水はトイレや生活用水として使える。直前まで抜かないこと。飲料水は別でペットボトルを確保。

📱

スマートフォン・モバイルバッテリーをフル充電 気象庁・国土交通省の防災アプリ・自治体の緊急アラートを受信できる設定を確認。避難経路と最寄りの避難所の場所を事前に確認しておく。

📋

非常用持ち出し袋の確認 薬・貴重品（保険証・通帳）・現金（停電でATM・カード使用不可の場合あり）・着替え・救急セットを一つの袋にまとめる。

②

台風当日・暴風域通過中

この時間帯にやることは「外に出ない」の一点だ

🏠

絶対に外に出ない（最重要） 暴風域内での外出は命に関わる。「風が少し収まった」と思っても台風の目の中にいる可能性がある。目が通過した後に再び暴風になる。気象情報で「台風が通過した」と確認するまで外出禁止。

💡

停電したらすぐに浴槽に水を追加で溜める 停電直後はまだ水が出るケースが多い。断水になる前に追加で溜めること。冷蔵庫の開け閉めを最小限にして庫内の温度を保つ。

📻

情報収集はラジオ・スマートフォンで 停電中でも電池式ラジオは使える。NHKは台風情報を継続放送する。モバイルバッテリーはここで使う。SNSより公式の気象情報を優先すること。

🪟

窓から離れた場所で待機 飛来物でガラスが割れることがある。窓際から離れた室内中央部・廊下などで待機する。窓側に向けてカーテンを閉めておく（破片飛散を軽減）。

🎮

暇つぶしグッズを準備しておく 事前に「することリスト」を決めておく。本・ゲーム・映画のオフライン保存（停電でWi-Fi停止の前提）など。意外と長い時間を室内で過ごすことになる。

③

台風通過後・後処理

焦らず、安全確認から始める

👀

外の安全確認をしてから外出 台風通過直後は「折れた木・切れた電線・ガラス片・水たまり」が至るところにある。安全が確認できてから外に出る。電線には絶対に触れるな。

🏠

家の被害状況を記録する 火災保険（風災特約）の申請に使う。窓の破損・雨漏り・外壁の損傷などは写真・動画で記録を残すこと。修理前に証拠を残すのが鉄則だ。賃貸の場合は管理会社に即連絡。

📞

保険会社・管理会社への連絡 火災保険の風災特約は台風による損害に適用される可能性がある。「修理してから申請」ではなく「被害確認後すぐに連絡」が正しい順番だ。申請を忘れて損をするケースが多い。

🧹

周辺の片付け・排水溝の確認 飛んできた物・折れた枝・砂利などを片付ける。排水溝が詰まっていると次の雨で浸水するため掃除を忘れずに。

窓対策の正解｜養生テープ・飛散防止シート・防風ネットの違い

LEVEL 1

🪟 養生テープ（×字貼り）

割れたガラスの飛散を軽減する効果はある。ただしガラス強度そのものは上がらない。飛来物が直撃すると割れる。緊急対応としては有効。ガムテープは剥がすと跡が残るため必ず「養生テープ」を使うこと。

LEVEL 2

🛡 飛散防止フィルム（全面貼り）

ガラス全面に貼るタイプ。養生テープより確実な飛散防止効果がある。ホームセンターで購入可能。台風シーズン前に貼っておくのが理想。費用は窓1枚数千円〜。

LEVEL 3

🕸 防風ネット

沖縄では最も普及している本格対策。建物外側に張るネットで飛来物そのものをブロックする。台風接近時期になるとホームセンターの入口に積まれている。フックを外壁に設置する工事が必要なことが多い。

LEVEL 4

🏠 雨戸・シャッター

最も確実な窓対策。沖縄の新築・リフォーム物件には標準装備されていることが多い。賃貸選びの段階で「雨戸・シャッターの有無」を確認するのが沖縄移住の基本だ。

📌 たかゆきの実体験
サッシの隙間から浸水するのは想定外だった。台風前夜に窓サッシの周囲にタオルを詰めたことで水濡れを防げた経験がある。地味だが効果は確実だ。

備蓄リスト｜最低3日分の準備チェックリスト

🥫 食料・飲料（3日分）

飲料水：1人1日2L×3日分以上
カップ麺・インスタント食品
レトルトご飯・おかゆ
缶詰（魚・肉・豆類）
クラッカー・乾パン
栄養補助食品（ゼリー飲料など）
カセットコンロ＋ガスボンベ（3本以上）

💡 停電・断水対策

懐中電灯（電池式）
充電式ランタン（事前にフル充電）
乾電池（単1〜単4の予備）
ポータブル電源 or モバイルバッテリー
電池式ラジオ
浴槽に水を満タン（通過まで抜かない）
ポリタンク・バケツに生活用水

🪟 家の補強

養生テープ（十分な量）
飛散防止フィルム（事前購入）
防風ネット（推奨）
ビニール袋・ダンボール（補強用）
タオル・新聞紙（サッシ隙間詰め用）
排水溝・側溝の掃除

🎒 非常用持ち出し袋

保険証・通帳・印鑑のコピー
現金（小額含む）
常備薬・救急セット
着替え1〜2日分
マスク・ウェットティッシュ
スマートフォン充電器
避難所の場所・経路を書いたメモ

FP3級が教える｜台風被害と火災保険の関係

ここは見落としがちだが、お金の問題として非常に重要だ。

FP3級を持っているたかゆきから正直に言う。台風の後は火災保険（風災特約）の申請を必ず確認してほしい。多くの人が「申請できることを知らないまま」自費で修理している。

✅ 台風被害で火災保険が使える可能性があるケース

・窓ガラスの破損（飛来物による）
・雨漏り・天井・外壁の損傷
・屋根瓦・屋根材の飛散・損傷
・カーポート・フェンスの倒壊
・室内への浸水による家財の損傷

⚠️ 適用には「風災特約が契約に含まれているか」「免責金額の確認」が必要。必ず契約書を確認し、保険会社に連絡すること。

⚠️ 申請前に修理するな
保険申請には「被害の証拠写真」が必要だ。修理してしまうと証拠がなくなり申請できなくなる。被害確認→写真撮影→保険会社への連絡の順番を必ず守れ。

沖縄移住者が特に気をつけるべき「本州との違い5選」

項目	本州の台風（感覚）	沖縄の台風（現実）
風速	最大瞬間風速30〜40m/s程度	40〜70m/s超えも珍しくない
停電期間	数時間〜半日	1〜3日以上続くことも
断水	ほぼ発生しない	停電連動で発生するケースあり
スーパーの棚	少し早めに行けば余裕	接近2〜3日前から品薄・品切れ
窓対策	テープなしでも大丈夫なことが多い	テープなしは危険。飛来物で割れる
通過時間	半日〜1日で通過	低速で通過・暴風域内が長時間続く
「目」の通過	少ない	経験することがある。穏やかになっても油断禁物

ホームジム勢が見落としがちなポイント

ホームジム・室外機の台風対策（たかゆきの実体験）

・Speediance GM2などの大型器具：室内設置なら問題ないが、窓際に置いている場合は窓から離す
・エアコン室外機：外置きの場合は固定バンドで壁に固定。カバーは台風前に外しておく（カバーごと飛ぶ）
・プロテインやサプリの備蓄：停電・断水でプロテインが作れない場合に備えてゼリー飲料・プロテインバーを確保
・台風後のトレーニング再開：通過後は周囲の安全を確認してから。ガラス片・釘・金属片が散乱していることがある

台風対策の優先度マトリクス

食料・水の3日分確保最優先

窓ガラスの養生最優先

屋外物の撤去・固定最優先

浴槽に水を溜める高優先

ガソリン満タン高優先

停電グッズの準備高優先

現金の確保中優先

火災保険の内容確認中優先

暇つぶしグッズ準備余裕があれば

FAQ

Q. 沖縄の台風はいつシーズンですか？ ▼

A.5月〜11月が台風シーズンだ。特に8〜9月が最も多く接近する。夏休み・お盆のシーズンと重なるため旅行客にも注意が必要。ただし5〜6月・10〜11月の台風も侮れない。「シーズン中は常に準備しておく」が正しい姿勢だ。

Q. 養生テープはどこで買えますか？台風前でも買えますか？ ▼

A.ホームセンター・100均・ドラッグストアで購入できる。台風が接近すると在庫が一気になくなるため、台風シーズン前（5月まで）にストックしておくのが正解だ。台風2日前に買いに行くと売り切れていることがある。数本は常備しておくと安心。

Q. 賃貸の場合、窓が壊れたら自己負担ですか？ ▼

A.台風による窓の損傷は「自然災害による損傷」のため、通常は借主の責任範囲外とされるケースが多い。ただし契約内容によって異なる。まず管理会社・大家に連絡し、次に加入している火災保険（家財保険）の内容を確認する。修理前に写真を必ず撮ること。

Q. 停電が3日以上続いた場合、冷蔵庫の食材はどうなりますか？ ▼

A.冷蔵庫は扉を開けなければ数時間は冷却を保つが、夏の沖縄では室温が高く24〜36時間で品質が落ちてくる。停電が長引く場合は開け閉めを最小限に、傷みやすいものから先に消費する。ポータブル電源があれば冷蔵庫への給電も可能なため、容量の大きいポータブル電源は「沖縄必需品」と言い切れる。

Q. ポータブル電源はどれくらいの容量が必要ですか？ ▼

A.スマートフォン充電・ランタンなどの最低限用途なら200〜500Whで十分だ。冷蔵庫・扇風機など家電を動かすなら1,000Wh以上を推奨する。沖縄の夏は停電中も高温になるため、扇風機を動かせるかどうかは重要だ。2〜3日分の停電を想定するなら1,000Wh以上が安心だ。

まとめ｜たかゆきの「台風対策は習慣化が全て」という結論

📌 最終まとめ

結論はシンプルだ。台風対策は「台風が来てから動く」では遅い。

5月になったら毎年リセットして確認する習慣を持つことが沖縄生活の基本だ。食料備蓄・養生テープのストック・浴槽への水張り手順の確認・保険契約の内容確認──これを年1回のルーティンにするだけで、台風シーズンの不安は大幅に下がる。

本州出身のたかゆきが沖縄に移住して学んだ最大の教訓は、「沖縄の台風をなめてはいけない」の一言に尽きる。備えた人間と備えなかった人間の差が、台風通過後に明確に出る。

今すぐこの記事をブックマークして、5月が来たら見直してほしい。

✅ 今日からできる台風対策3ステップ

STEP 1（今日）：自宅の火災保険の契約内容を確認し「風災特約」が入っているか確かめる
STEP 2（今週）：養生テープ・懐中電灯・電池・モバイルバッテリーの在庫を確認し不足分を補充
STEP 3（台風シーズン前）：食料3日分・飲料水・カセットコンロのガスボンベをまとめてストック

※本記事は沖縄移住者の個人的な体験・各自治体の公開情報をもとに作成しています。台風の状況・被害内容は個別に異なります。避難の判断は自治体の指示・気象庁の情報に従ってください。保険の適用可否は各契約内容によって異なります。必ず保険会社に直接ご確認ください。最終更新：2026年

よかったらシェアしてね！