2026年5月28日 新発売レビュー
キューサイ
低分子コラーゲン5,000mg
1日90円
太るの？太らないの？正直に答える
【新発売】DAYLIS Easy Collagen
コラーゲンで「太る・太らない」問題に
ベンチ150kgが栄養成分から正直に答える
著者：たかゆき（沖縄移住・ベンチプレス150kg・FP3級・月間6万PV）｜2026年5月
⚠️ この記事を読む前に必ずお読みください
本記事で紹介するDAYLIS Easy Collagenは栄養補助食品（サプリメント）です。医薬品・医療機器ではありません。「肌がきれいになる」「体の不調が治る」などの効果・効能を断言するものではなく、あくまで日常的な栄養補助の観点から紹介します。個人差があります。持病のある方・妊娠中の方は医師にご相談ください。
▲ DAYLIS Easy Collagen（デイリス イージー コラーゲン）150g・約30日分｜キューサイ株式会社 2026年5月28日発売（出典：PR TIMES）
📊 たかゆきの総合評価
84 / 100点
「1日90円・コラーゲン5,000mg・添加物なし・冷たい飲み物でもサッと溶ける」という続けやすさの設計は本物だ。コラーゲン健康食品通販売上18年連続No.1のキューサイが、継続率の低さという課題に向き合った結果の商品だと読み取れる。「コラーゲンで太るか」という疑問の答えは、栄養成分から明確にNOだ。この記事で全部説明する。
目次
最初に答える｜「コラーゲンで太るの？太らないの？」
正直に言う。結論を最初に出す。
Q. コラーゲンサプリを飲んだら太りますか？
DAYLIS Easy Collagen単体では太らない
理由：純粋なコラーゲンペプチドは1gあたり約4kcal。
1日分（5g）で約18〜20kcal。きゅうり1本（約14kcal）と同程度だ。
砂糖・脂質・添加物ゼロの本品では体脂肪増加は起こらない。
1日分（5g）で約18〜20kcal。きゅうり1本（約14kcal）と同程度だ。
砂糖・脂質・添加物ゼロの本品では体脂肪増加は起こらない。
ただし「コラーゲンで太った」という声がネットで出てくる理由は別にある。それを正確に理解することが重要だ。
「コラーゲンで太った」は本当か｜3つの誤解を正す
誤解 01
🥤 コラーゲンドリンクに砂糖が大量に入っていた
「コラーゲンを飲んだら太った」という事例の多くは、市販のコラーゲンドリンク・ゼリータイプの話だ。これらは1本あたり砂糖が10〜15g含まれている製品がある。太ったのはコラーゲンではなく、一緒に摂った砂糖が原因の可能性が高い。
DAYLIS Easy Collagenの原材料はコラーゲンペプチドのみ。砂糖・甘味料・添加物ゼロだ。
DAYLIS Easy Collagenの原材料はコラーゲンペプチドのみ。砂糖・甘味料・添加物ゼロだ。
誤解 02
💧 体水分量の変動を「太った」と勘違い
コラーゲンはアミノ酸（特にグリシン・プロリン）から構成されており、親水性（水を引き寄せる性質）がある。飲み始めに体重が0.5〜1.5kg増えることがあるが、これは脂肪増加ではなく体内の水分量が一時的に増えただけだ。むしろ肌の保水が良くなっているサインとも言える。
誤解 03
🍖 コラーゲンを食品から摂ろうとすると高脂質になる
手羽先・豚骨スープ・牛スジなどのコラーゲン豊富な食品は、同時に脂質も大量に含む。「コラーゲンを食品で摂ると太る」のは事実だが、それはコラーゲン自体の問題ではなく一緒に入っている脂質の問題だ。サプリメントのパウダータイプはこのリスクを完全に回避できる。
結論
✅ むしろ減量期・ダイエット中にこそ使いやすい
コラーゲンはたんぱく質の一種で、低カロリー・高たんぱく・脂質ゼロという性質は減量期のサポートに向いている。研究では「コラーゲン＋筋トレで脂肪量の減少と除脂肪体重の維持が報告されている」データもある。ベンチ150kgのたかゆきが言うなら信用してほしい。
📊 DAYLIS Easy Collagen（1日分5g）のカロリー比較
本品 1日分（5g）
約18kcal
きゅうり 1本
約14kcal
コーラ（500ml）
約225kcal
ショートケーキ1切れ
約350kcal
白米（茶碗1杯）
約230kcal
※コラーゲン1gあたり約3.6〜4kcalとして計算。商品による差あり。
商品概要・基本スペック
▲ コーヒー・お茶・スープなどに大さじ1杯（5g）をサッと溶かすだけ（出典：PR TIMES）
▲ 原材料はコラーゲンペプチドのみ。結着剤・賦形剤・甘味料ゼロ（出典：PR TIMES）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | DAYLIS Easy Collagen（デイリス イージー コラーゲン） |
| ブランド | DAYLIS（デイリス）｜キューサイ株式会社 |
| 発売日 | 2026年5月28日（木） |
| 価格 | 2,500円（税抜）/ 2,700円（税込） |
| 1日あたり | 90円（約30日分） |
| 内容量 | 150g（約30日分） |
| コラーゲン量 | 5,000mg/日（低分子コラーゲンペプチド） |
| 原材料 | コラーゲンペプチドのみ（国内製造）※添加物なし |
| 飲み方 | 大さじ1杯（約5g）を飲み物・食べ物に溶かすだけ |
| 溶解性 | 冷たい飲み物にもサッと溶ける（独自造粒技術） |
| 味・におい | ほとんどなし（ほぼ無味無臭） |
| 製造 | 国内製造（福岡こうのみなと工場・GMP認定） |
| 1日カロリー | 約18〜20kcal（コラーゲン由来のみ） |
| 購入場所 | キューサイ公式ショッピングサイト・Amazon・楽天（順次） |
4つの特徴を正直に解説する
FEATURE 01
🌊 冷たい飲み物にもサッと溶ける
コラーゲンパウダーの最大の弱点は「ダマになる」「においが出る」こと。本品は結着剤・賦形剤を使わず、水を基本とした独自の造粒技術でこの問題を解決している。コーヒー・お茶・プロテイン・スープ・ご飯などに混ぜても風味を邪魔しない。沖縄の暑い季節に冷たいオーロラウォーターに溶かして飲む、という使い方ができるのは実用的だ。
FEATURE 02
💊 コラーゲンペプチドのみ・完全ピュア
原材料は「コラーゲンペプチド（国内製造）」1種類のみ。甘味料・香料・着色料・増粘剤・ビタミン等の添加物は一切なし。「純粋なコラーゲンだけを摂りたい」「他のサプリと組み合わせて使いたい」という人にとって理想的な設計だ。プロテインに混ぜてもOKだし、食事の味を変えずに使えるのが強みだ。
FEATURE 03
💰 1日90円・30日2,700円の続けやすさ
コラーゲンサプリが続かない最大の理由のひとつは「価格の高さ」だ。本品は1日90円・30日分で2,700円という価格設計を実現している。18年連続No.1というボリュームメリットが低価格を可能にしているのだろう。たかゆきが日頃から「サプリは続けられない価格のものを選ぶな」と言っている基準に合っている。
FEATURE 04
🏭 GMP認定工場・国内製造の安心感
製造は福岡こうのみなと工場（健康補助食品GMP認定工場）。GMP（Good Manufacturing Practice）は品質管理の国際基準で、国内の多くの有名サプリメントメーカーが取得している。創業60年・コラーゲン販売20年のキューサイが手がけたという背景も、信頼性の根拠になる。
「コラーゲンは体に吸収されない」という疑問にも答える
▲ 体内のコラーゲン量は年齢とともに減少し、50歳頃には20歳の約半分になるとされている。
「どうせ飲んでも消化されてアミノ酸になるだけじゃないか」という疑問を筋トレ民からよく聞く。これは半分正解で半分間違いだ。
🔬 コラーゲンの体内吸収について（栄養学的な整理）
半分正解の部分：
コラーゲンは胃腸で消化され、アミノ酸・コラーゲンペプチドとして吸収される。つまり「コラーゲン分子がそのまま体の特定部位に届く」わけではない。
半分間違いの部分：
低分子コラーゲンペプチド（本品のような加水分解タイプ）は、一部がジペプチド・トリペプチドの形のまま血中に吸収されることが研究で確認されている。これらは通常のアミノ酸とは異なる吸収経路をたどり、皮膚の線維芽細胞・関節の軟骨細胞を刺激するとされている。
現実的な結論：コラーゲンを飲むことに意味がない・というのは過去の情報だ。ただし個人差は大きく、「実感が出るまで数ヶ月かかる」のが現実だ。
半分正解の部分：
コラーゲンは胃腸で消化され、アミノ酸・コラーゲンペプチドとして吸収される。つまり「コラーゲン分子がそのまま体の特定部位に届く」わけではない。
半分間違いの部分：
低分子コラーゲンペプチド（本品のような加水分解タイプ）は、一部がジペプチド・トリペプチドの形のまま血中に吸収されることが研究で確認されている。これらは通常のアミノ酸とは異なる吸収経路をたどり、皮膚の線維芽細胞・関節の軟骨細胞を刺激するとされている。
現実的な結論：コラーゲンを飲むことに意味がない・というのは過去の情報だ。ただし個人差は大きく、「実感が出るまで数ヶ月かかる」のが現実だ。
他のコラーゲンサプリとの比較
| 比較項目 | DAYLIS Easy Collagen | 資生堂 ザ・コラーゲン | 明治 アミノコラーゲン | 市販コラーゲンドリンク |
|---|---|---|---|---|
| タイプ | パウダー | パウダー・タブレット | パウダー | ドリンク |
| 1日コラーゲン量 | 5,000mg | 5,000mg | 5,000mg | 2,000〜5,000mg |
| 1日価格（目安） | 90円 | 約140〜200円 | 約100〜120円 | 約150〜300円 |
| 添加物 | 完全なし | あり（ビタミン等） | あり（甘味料等） | 砂糖・香料多い |
| 冷水への溶解性 | ◎ | ○ | ○ | ◎（液体） |
| 味・におい | ほぼなし | △ 少しある | △ 甘い香り | 甘い（砂糖あり） |
| 太るリスク | 低（純粋ペプチドのみ） | 低 | 低 | △（砂糖による） |
| 製造 | 国内（GMP認定） | 国内 | 国内 | 国内外混在 |
✅ 選び方の結論
「添加物なしのピュアなコラーゲンを安く飲みたい・他のサプリや食事に混ぜたい」→ DAYLIS Easy Collagen
「ビタミンCやヒアルロン酸も同時に摂りたい」→ 資生堂・明治等の複合系
「手軽にドリンクとして飲みたい」→ ドリンク系（ただし砂糖・カロリーに注意）
「添加物なしのピュアなコラーゲンを安く飲みたい・他のサプリや食事に混ぜたい」→ DAYLIS Easy Collagen
「ビタミンCやヒアルロン酸も同時に摂りたい」→ 資生堂・明治等の複合系
「手軽にドリンクとして飲みたい」→ ドリンク系（ただし砂糖・カロリーに注意）
たかゆきの使い方｜ホームジム×コラーゲンの組み合わせ
🏋️ ベンチ150kgが「コラーゲンをどう使うか」を正直に話す
筋トレとコラーゲンの関係について正直に言う。コラーゲンはプロテイン（ホエイ・カゼイン）の代わりにはならない。必須アミノ酸の構成が違うため、筋肉合成の材料としてはプロテインが優先だ。
ただし、コラーゲンが優れているのは腱・靭帯・軟骨・関節のサポートという点だ。重量トレーニングで関節に負担をかけるたかゆきには、この観点でのコラーゲン摂取は理にかなっている。
使い方：朝のコーヒーに大さじ1杯溶かすだけ。味が変わらないから続けられる。プロテインに混ぜても全く問題ない。
筋トレとコラーゲンの関係について正直に言う。コラーゲンはプロテイン（ホエイ・カゼイン）の代わりにはならない。必須アミノ酸の構成が違うため、筋肉合成の材料としてはプロテインが優先だ。
ただし、コラーゲンが優れているのは腱・靭帯・軟骨・関節のサポートという点だ。重量トレーニングで関節に負担をかけるたかゆきには、この観点でのコラーゲン摂取は理にかなっている。
使い方：朝のコーヒーに大さじ1杯溶かすだけ。味が変わらないから続けられる。プロテインに混ぜても全く問題ない。
メリット・デメリット
✅ メリット
- 1日90円・30日2,700円という続けやすい価格
- 添加物ゼロ・コラーゲンペプチドのみの純粋設計
- 冷たい飲み物にもサッと溶ける造粒技術
- ほぼ無味無臭で何にでも混ぜられる
- 低分子コラーゲンペプチド5,000mg/日
- 国内製造・GMP認定工場
- キューサイ18年連続No.1の実績と品質
- 太るリスクがほぼゼロ（カロリー約18kcal/日）
- 減量期・ダイエット中でも使いやすい
⚠️ 注意点・デメリット
- 効果の実感まで数ヶ月かかる（個人差大）
- ビタミンC等の美容成分は含まれない（純粋コラーゲンのみ）
- コラーゲン摂取の科学的エビデンスは「強い」とは言えない（研究は増加中）
- ゼラチンを含むためゼラチンアレルギーの方は不可
- 2026年5月発売のため長期のユーザーレビューが未蓄積
- Amazon・楽天での販売は「順次」のため現時点では公式サイトのみ
評価サマリー
よくある質問（FAQ）
Q. ダイエット中に飲んでも大丈夫ですか？
▼
A.問題ない。1日分のカロリーは約18〜20kcalで、きゅうり1本程度だ。砂糖・脂質ゼロなので、ダイエット中のカロリー管理の邪魔にならない。むしろ低カロリーでたんぱく質を補えるという点でダイエット向きのサプリだと言える。ただしこれ単体で体重が減るわけではない。食事・運動の管理が前提だ。
Q. プロテインと一緒に飲んでも大丈夫ですか？
▼
A.問題ない。というより理想的な組み合わせだ。プロテイン（ホエイ等）は筋肉合成に必要な必須アミノ酸が豊富で、コラーゲンは腱・靭帯・関節のサポートに働く。この両者は補完関係にある。プロテインシェイカーにコラーゲンパウダーを一緒に入れて飲む、という使い方が最も効率的だ。
Q. 男性が飲んでも効果はありますか？
▼
A.ある。コラーゲンは男性の体にも存在し、年齢とともに減少するのは男女共通だ。特に重量トレーニングをする男性には「関節・腱のサポート」という観点で積極的に使う価値がある。コラーゲンは美容成分というイメージが強いが、スポーツ科学の分野では関節保護・腱の強化への効果が注目されている。
Q. いつ飲むのが最もいいですか？
▼
A.製品情報によると「いつ摂っても大丈夫」とされている。たかゆきは朝のコーヒーに溶かすルーティンが最も続きやすいと考えている。就寝前（成長ホルモン分泌のタイミング）に摂るのが効果的という意見もある。一番大事なのは「毎日続けること」なので、自分の生活リズムに一番組み込みやすいタイミングを選べばいい。
Q. 効果を感じるまでどれくらいかかりますか？
▼
A.一般的に「最低3ヶ月は継続」が目安とされている。コラーゲンは皮膚のターンオーバー（約28〜75日）や軟骨組織の代謝サイクルに関わるため、短期では変化を感じにくい。「1ヶ月飲んで効果がない」と判断して止めるのは早計だ。ただし体感には個人差が大きく、全員に同じ効果が保証されるわけではない点は正直に伝えておく。
まとめ｜たかゆきの最終評価
▲ やわらかなブルーを基調としたパッケージ。キッチン・食卓に自然になじむデザイン（出典：PR TIMES）
📊 総合評価
84 / 100点
「コラーゲンで太るか」への答えはNOだ。1日約18kcal・砂糖ゼロ・脂質ゼロの純粋コラーゲンペプチドが体脂肪を増やす理由はない。むしろダイエット・減量期でも使いやすい成分だ。
DAYLIS Easy Collagenが評価できる点は「添加物なし×1日90円×冷水でも溶ける×味なし」という「続けやすさの設計」だ。コラーゲンサプリは継続しないと意味がない、というシンプルな事実に正面から向き合った商品だと感じる。
プロテインと同じように、毎朝のルーティンに組み込む。それだけで関節・肌・腱へのサポートが期待できる。ベンチ150kgで関節に負担をかけているたかゆきには、理にかなった選択だ。
※本記事はキューサイ株式会社プレスリリース（2026年5月28日）・各種学術情報をもとに作成しています。本商品は栄養補助食品です。医薬品・医療機器ではなく、特定の疾病の予防・治療を目的とするものではありません。効果・効能には個人差があります。カロリー計算は目安であり保証値ではありません。最終更新：2026年5月
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